Por qué debo cantar

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¡Canta para ti mismo, y siéntete feliz y en forma!

¿Te has preguntado alguna vez por qué los cantantes corales parecen sentirse liberados de los problemas cotidianos?

Se han llevado a cabo estudios científicos sobre este tema, y ha quedado demostrado y documentado que el canto es beneficioso para la salud, física y mental de los coralistas. He aquí algunas de las conclusiones:

– Cantar mejora tu estado de ánimo. Libera las mismas sustancias químicas que necesita el cerebro para sentirse bien, ¡como el sexo o el chocolate!
– Es muy eficaz como calmante del estrés y mejora el sueño
– Se ha comprobado que el canto libera endorfinas que ayudan a aliviar el dolor, y a olvidar esa muela que duele!!, la rodilla!!, …lo que sea.
– Tu postura mejora
– La capacidad pulmonar aumenta
– El Canto despeja los senos paranasales y el aparato respiratorio
– Mejora la agilidad mental
– Cantar tonifica los músculos de la cara, el vientre y el estómago
– Se estimula el sistema inmunológico, lo que ayuda a combatir las enfermedades y prolonga la esperanza de vida
– La autoconfianza aumenta

Y, por supuesto, los beneficios sociales también son importantes: El Canto amplía tu círculo de amistades

¡Dale al Canto una oportunidad y veras lo que puede hacer por ti!

En el año 2010 se hizo en Australia un estudio sobre una muestra de 600 coralistas, que confirmó que el canto tenía un impacto positivo en la salud y el bienestar de los mismos. Puedes ver el informe completo (en inglés) “pinchando” en este enlace:

http://www.creativityaustralia.org.au/wp-content/uploads/2012/05/AppliedArtsclifthancox.pdf